Das Training geht wieder los – Winter 2020/21

Fit und Fun – Bewegung für Wintersportler

Am Mittwoch, den 7. Oktober startet unser Wintersportprogramm der Abteilung Ski & Rad der SSV Höchstädt in die Saison 2020/21.

Auch dieses Jahr bieten wir euch, jeden Mittwoch ab 18.30 Uhr, ein Rund-um-Paket für den ganzen Körper an. Gestartet wird mit Indoorcyclen ICG um 18.30 Uhr im vereinseigenen Fitnessraum. Unsere Coaches haben für euch spannende Trainingsprogramme und die passende Musik parat. Trainiert wird in Kleingruppen. Die Trainingsdauer beträgt 30 – 60 min. Es kann beliebig entschieden werden, ob der Zeitraum für Spinning oder ein eigenständiges Fitnesstraining genutzt wird.

Anschließend findet ein Ganzkörpertraining beim Fit&Fun in der Kim-Sporthalle statt. Gestartet wird um 19.30 Uhr. Macht euch gespannt auf eine schweißtreibende aber spaßige Trainingsstunde für Jung und Alt.

Wir fokussieren uns auf Übungen für eine ganzheitliche Fitness und sowie Beweglichkeit. Als Highlight eines jeden Trainingsmittwochs, findet ein kurzes Hockeymatch zum Verbrauchen der letzten Energiereserven statt.Unser Trainingsprogramm wurde, durch unsere ausgebildeten Instruktoren, für jedes Alter und Könnenstufe erstellt.

Kommt vorbei und geniest ein paar spannende und schweißtreibende Stunden unter Freunden. Wegen Corona-Hygienevorschriften sind eine eigene Matte und ein Desinfektionstuch mitzubringen.

Für die geselligen Sportler steht im Anschluss unser Tennisheim, mit kühlen und isotonischen Getränken, bereit. Zum Schnuppern sind natürlich auch Nichtmitglieder herzlich willkommen. Weitere Info unter www.ski-und-rad.de oder telefonisch unter 09074-1496.

Bis dann! Euer Ski & Rad Team.