Am kommenden Mittwoch, den 8.10., startet unser Wintersportprogramm in die Saison 2019/20.
Auch dieses Jahr bieten wir euch, jeden Mittwoch ab 18.30 Uhr, ein rund-um-Paket für den ganzen Körper an.
Gestartet wird mit Spinning um 18.30 Uhr. Unsere Coaches haben für euch spannende Trainingsprogramme und die passende Musik parat. Trainiert wird in Kleingruppen. Es kann beliebig entschieden werden, ob der Zeitraum für Spinning oder ein eigenständiges Fitnesstraining genutzt wird.
Anschließend findet ein Ganzkörpertraining beim Fit&Fun in der Kim-Sporthalle statt. Gestartet wird um 19.30 Uhr. Macht euch gespannt auf eine schweißtreibende aber spaßige Trainingsstunde für Jung und Alt. Wir fokussieren uns auf Übungen für eine ganzheitliche Fitness und sowie Beweglichkeit.
Als Highlight eines jeden Trainingsmittwochs, findet ein kurzes Hockeymatch zum Verbrauchen der letzten Energiereserven statt.
Unser Trainingsprogramm wurde, durch unsere ausgebildeten Instruktoren, für jedes Alter und Könnensstufe erstellt. Kommt vorbei und geniest ein paar spannende und schweißtreibende Stunden unter Freunden.
Für die geselligen Sportler steht im Anschluss unser Sportheim, mit kühlen und isotonischen Getränken, bereit.
Wir freuen uns auf euch!
Euer Ski&Rad Team